{"title":"Livres d'Escalade et Alpinisme","description":"","products":[{"product_id":"livre-escalade-sans-blessure","title":"L'Escalade Sans Blessure","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eL’Escalade Sans Blessure – Jared Vagy\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eUn indispensable pour grimper mieux et sans se blesser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eÉcrit par le kinésithérapeute Jared Vagy, ce livre propose un guide clair, pratique et complet sur la prévention et la récupération des blessures en escalade. Grâce à des explications détaillées, des photos et des exercices ciblés, vous apprendrez à corriger les mouvements inappropriés, prévenir les blessures fréquentes et améliorer vos performances en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eAvec les conseils de grimpeurs d’élite comme Adam Ondra ou Sasha DiGiulian, cet ouvrage est une référence essentielle pour tous ceux qui veulent grimper plus et mieux, sans douleur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eISBN :\u003c\/b\u003e 9791095743316\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eLangues\u003c\/strong\u003e : Français \u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52962920890632,"sku":"LV-ESCALADE-BLESSURE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/l-escalade-sans-blessure1_8e5e0107-6634-46a1-b9cc-0049841b4caa.webp?v=1781806939"},{"product_id":"objectif-7e-degre","title":"Objectif 7e degré","description":"\u003cp\u003eUn guide de référence pour progresser efficacement en escalade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDestiné aux grimpeurs de tous niveaux, ce livre vous aide à structurer votre entraînement, identifier vos points faibles et adopter une méthode claire et accessible. Avec tests, conseils, et exercices précis, vous aurez toutes les clés pour franchir le cap du sixième au septième degré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉcrit par Eric Hörst, expert reconnu mondialement en entraînement d'escalade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e : 9791095743286\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eLangues\u003c\/strong\u003e : Français \u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52963011723528,"sku":"LV-OBJ7","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/objectif-septieme-degre-entrainement-escalade.jpg?v=1781825240"},{"product_id":"voie-des-guerriers-du-rocher","title":"La voie des guerriers du rocher","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa voie des guerriers du rocher\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePréparation mentale pour grimpeur\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn guide incontournable pour grimper avec plus de concentration, de plaisir et de performance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInspiré à la fois par la littérature guerrière et la psychologie du sport, ce manuel propose une approche novatrice de la préparation mentale en escalade. Arno Ilgner y dévoile un programme clair et progressif qui aide à canaliser l’attention, gérer les peurs, évaluer les risques, et transformer le stress en moteur de performance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÀ travers des exercices concrets et une méthode accessible, ce livre vous accompagne dans chaque étape mentale d'une ascension difficile : de la préparation à l’engagement dans l’action. Une ressource précieuse pour développer une « intention infinie » et libérer votre plein potentiel sur le rocher.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN :\u003c\/strong\u003e 9782365450119\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Éditions du Mont-Blanc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eLangues\u003c\/strong\u003e : Français\u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52963071983880,"sku":"LV-VOIEGUERRIER","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/escalade-la-voie-des-guerriers-du-rocher1.png?v=1765545675"},{"product_id":"livre-alpinisme-classique","title":"Théories pour l’Alpinisme Classique et Technique","description":"\u003cp\u003eUn manuel maison pour apprendre et progresser dans les techniques fondamentales et avancées de l’alpinisme. Adapté aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, il couvre les relais, les nœuds, les techniques de secours et la progression en terrain neige, rocher ou mixte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ouvrage riche, clair et accessible pour affiner ses connaissances et grimper en sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eLangue\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e : Français\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eISBN\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e : 97829597242206\u003c\/p\u003e","brand":"4c+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52967829864712,"sku":"LV-ALP-CLASSIQUE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/l_alpinisme.jpg?v=1765647464"},{"product_id":"roc-book-fr","title":"Roc","description":"\u003cp\u003eRoc est l’ouvrage de référence pour tous les passionnés d’escalade et d’aventure, pratiquants amateurs comme professionnels.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnique en son genre, il aborde toutes les formes d’ascensions rocheuses, depuis les grandes voies alpines jusqu’aux lignes modernes de « Trad », là où le grimpeur est seul acteur de sa sécurité.\u003c\/p\u003e","brand":"Blue Ice","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54133332803848,"sku":"LI-ROC-FR","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/1ROC_99771ed9-8505-4a5c-b536-f9076d1058b7.webp?v=1773909256"}],"url":"https:\/\/4c-plus.com\/collections\/autres-livres.oembed","provider":"4c+","version":"1.0","type":"link"}