{"title":"Libros de Escalada y Alpinismo","description":"","products":[{"product_id":"livre-escalade-sans-blessure","title":"L'Escalade Sans Blessure","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eEscalar sin lesiones – Jared Vagy\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eUn imprescindible para escalar mejor y sin lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eEscrito por el fisioterapeuta Jared Vagy, este libro ofrece una guía clara, práctica y completa sobre la prevención y recuperación de lesiones en escalada. A través de explicaciones detalladas, fotografías y ejercicios específicos, aprenderás a corregir movimientos inadecuados, prevenir lesiones frecuentes y mejorar tu rendimiento con seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eCon los consejos de escaladores de élite como Adam Ondra o Sasha DiGiulian, esta obra es una referencia esencial para quienes quieren escalar más y mejor, sin dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eISBN: 9791095743316\u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52962920890632,"sku":"LV-ESCALADE-BLESSURE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/l-escalade-sans-blessure1_8e5e0107-6634-46a1-b9cc-0049841b4caa.webp?v=1781806939"},{"product_id":"objectif-7e-degre","title":"Objectif 7e degré","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eUna guía de referencia para progresar eficazmente en escalada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDirigido a escaladores de todos los niveles, este libro te ayuda a estructurar tu entrenamiento, identificar tus puntos débiles y seguir un método claro y accesible. Con tests, consejos y ejercicios precisos, tendrás todas las claves para pasar del sexto al séptimo grado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEscrito por Eric Hörst, experto de renombre mundial en entrenamiento de escalada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eISBN: 9791095743286\u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52963011723528,"sku":"LV-OBJ7","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/objectif-septieme-degre-entrainement-escalade.jpg?v=1781825240"},{"product_id":"voie-des-guerriers-du-rocher","title":"La voie des guerriers du rocher","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eUna guía esencial para escalar con más concentración, disfrute y rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eInspirado tanto por la literatura guerrera como por la psicología deportiva, este manual propone un enfoque innovador de la preparación mental en la escalada. Arno Ilgner presenta un programa claro y progresivo que ayuda a canalizar la atención, gestionar los miedos, evaluar riesgos y transformar el estrés en una fuente de rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eCon ejercicios concretos y una metodología accesible, este libro te acompaña en cada etapa mental de una vía exigente: desde la preparación hasta el compromiso total en la acción. Un recurso valioso para desarrollar una “intención infinita” y liberar todo tu potencial en la roca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eISBN: 9782365450119\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEditorial: Éditions du Mont-Blanc\u003c\/p\u003e","brand":"Éditions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52963071983880,"sku":"LV-VOIEGUERRIER","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/escalade-la-voie-des-guerriers-du-rocher1.png?v=1765545675"},{"product_id":"livre-alpinisme-classique","title":"Teorías para el alpinismo clásico y técnico","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eUn manual casero para aprender y perfeccionar las técnicas fundamentales y avanzadas del alpinismo. Adaptado tanto para principiantes como para montañistas experimentados, abarca reuniones, nudos, técnicas de rescate y progresión en terreno de nieve, roca o mixto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUna guía clara, completa y accesible para mejorar tus conocimientos y escalar con seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIdioma: Francés\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eISBN: 97829597242206\u003c\/p\u003e","brand":"4c+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52967829864712,"sku":"LV-ALP-CLASSIQUE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/l_alpinisme.jpg?v=1765647464"},{"product_id":"roc-book-fr","title":"Roc","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eRoc es la obra de referencia para todos los apasionados de la escalada y la aventura, tanto practicantes amateurs como profesionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eÚnico en su género, aborda todas las formas de ascensión en roca, desde las grandes vías alpinas hasta las líneas modernas de escalada «trad», donde el escalador es el único responsable de su seguridad.\u003c\/p\u003e","brand":"Blue Ice","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54133332803848,"sku":"LI-ROC-FR","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/0650\/3944\/files\/1ROC_99771ed9-8505-4a5c-b536-f9076d1058b7.webp?v=1773909256"}],"url":"https:\/\/4c-plus.com\/es\/collections\/otros-libros.oembed","provider":"4c+","version":"1.0","type":"link"}