Objectif septième degré

Un guide de référence pour progresser efficacement en escalade.

Destiné aux grimpeurs de tous niveaux, ce livre vous aide à structurer votre entraînement, identifier vos points faibles et adopter une méthode claire et accessible. Avec tests, conseils, et exercices précis, vous aurez toutes les clés pour franchir le cap du sixième au septième degré.

Écrit par Eric Hörst, expert reconnu mondialement en entraînement d'escalade.

ISBN : 9791095743286

Langues : Français