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Escalar sin lesiones
€24,00
Escalar sin lesiones – Jared Vagy
Un imprescindible para escalar mejor y sin lesiones.
Escrito por el fisioterapeuta Jared Vagy, este libro ofrece una guía clara, práctica y completa sobre la prevención y recuperación de lesiones en escalada. A través de explicaciones detalladas, fotografías y ejercicios específicos, aprenderás a corregir movimientos inadecuados, prevenir lesiones frecuentes y mejorar tu rendimiento con seguridad.
Con los consejos de escaladores de élite como Adam Ondra o Sasha DiGiulian, esta obra es una referencia esencial para quienes quieren escalar más y mejor, sin dolor.
ISBN: 9791095743316