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L'Escalade Sans Blessure
€24,00
Escalar sin lesiones – Jared Vagy
Un imprescindible para escalar mejor y sin lesionarte.
Escrito por el fisioterapeuta Jared Vagy, este libro ofrece una guía clara, práctica y completa sobre la prevención y recuperación de lesiones en la escalada. Gracias a explicaciones detalladas, fotos y ejercicios específicos, aprenderás a corregir movimientos inadecuados, prevenir las lesiones más frecuentes y mejorar tu rendimiento con total seguridad.
Con los consejos de escaladores de élite como Adam Ondra o Sasha DiGiulian, esta obra es una referencia imprescindible para quienes quieren escalar más y mejor, sin dolor.
ISBN: 9791095743316
Idioma: Francés